Intensive Flow Yoga ist Yoga im Fluss: Kräftigende, dynamisch ausgeführte Übungen verbunden mit einer kraftvollen Atemtechnik verleihen dem Körper neue Fitness, Gelenkigkeit und Stärkung der inneren Muskulatur. Indem wir uns auf unsere Atmung konzentrieren, schalten wir das "Gedanken-Kino" ab und der Geist kommt zur Ruhe. Diese "Meditation in Bewegung" fördert die Ausgeglichenheit, weckt Lebensfreude und steigert die Belastbarkeit.

Status:

Kursnr.: D301188

Beginn: Do., 22.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1

Gebühr: 84,00 €